今日は初夏のように暑かったです！

ていうかもう初夏か！(^^)

上達すると、今まで漠然としていたことを見つめ直す時期が来ますよね。

新しいステージへようこそ！(^^)

馬の話を聞くには、事実を受け止めることです。自分の中で妄想を作り出さずに。

自分の気持ちや思い込みは置いといて、馬の態度や様子などをそのまま受け取りましょう。

受け入れ難い出来事や満たされない欲求があったとき、もっともらしい理由や説明を生み出して自分自身を納得させようとすることを、心理学では自己防衛機制の合理化と言います。

これは自分にとって都合の悪い現実について、言い訳や負け惜しみのように自分の中で納得のいく理屈をつけて正当化することを言います。

心理的防衛機制の多くは、幼少期の未熟で弱い自分の不安や不満に対処するためのものだと言われています。自己防衛機制の合理化を起こすことは認知的には歪んでおり、馬の話をきちんと聞くことができないと自ら証明していることになります。

受け入れ難い現実があったとしてもいつまでも囚われずに、自分の気持ちを自分で処理できること。

現実の本質から目を背け続けていないで、前向きに建設的に対処方法を考えられること。

馬の話を聞くにはこれらに加え、さらに物事や馬の話を正面から受け止める勇気が必要です。

まずは自分の心を鎮めて、現実を受けとめ（大丈夫もう過ぎたこと）、今と未来を考えられるようになるといいですね(^^)

馬の心のトゲトゲ・ザラザラを、ふんわりまーるくすることができます。

いい表情(^^)

馬→お腹を気にする。

馬→ちょんちょん。

自馬さん→なぁに？虫除け？

自馬さん→シュッシュッ。

馬→ありがと。

馬ってこんなに賢く、人と会話できるようになるんだな～って微笑ましく思いました(^^)

明確なYES以外は、沈黙も無言も全部NO。

YESと思っていいのはYESだけ。

逆に沈黙や無言を使わず、ちゃんとNOと言えるのが大人(^^)

馬の気持ちを聞くのも人の話を聞くのも一緒ですね(^^)

馬を幸せにしたり楽しませたり仲良くしたりが何よりも好き。いいね～(^^)

馬が生き生きとしてポジティブなほうがいいよね(^^)

今日は馬術武者修行の旅に行ってきました！

すげー緊張したー！

めちゃめちゃ勉強になって楽しかったー！

また理想や理論を語り合いましょう！

そして全日本の出場権獲得人馬が発表されました！

さぁいよいよだ！(^^)

馬を擬人化して考えることはとても大切。

馬がそういう精神体や意志を持っていると考えられるようになる助けになるかも。

ただし、実際に馬に向き合ったときには擬人化や想像はしない。その馬をよく観察して現実的に真意を聞き取ることが大切だと思います(^^)

Follow your thoughtfulness!

美しい風景の中を進もう。この道の先にはどんな風景が広がっているだろう(^^)

元気いっぱい！この表情の輝きよ(^^)

だって。ありがとう(^^)