先日もお話ししましたが「察するけど反応しない」をします。
①コミットしない相手②事実ではない妄言③自分の不安や怖れ、には特に反応しないよう気をつけています。
いつも合理的であること。そして王道・正攻法・正々堂々が結局一番効率的で効果的で気持ちも楽なんですよね(^^)
反応しない練習 ~あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
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